Las mejores herramientas de masaje


Las evaluaciones pueden ser tanto un lujo como una necesidad para aliviar el estrés y el dolor crónico. Pero las sesiones regulares con un terapeuta de masaje profesional no siempre son posibles financiera o físicamente. Afortunadamente, hay muchas herramientas de auto masaje que pueden ayudar. Hemos probado docenas de dispositivos para masajear prácticamente todas las partes del cuerpo, y la siguiente lista son nuestras recomendaciones para las mejores herramientas de masaje.

Los mejores opciones

Mejor masajeador de mano


PureWave

CM7

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Mejor masajeador de cuello y hombros


RESTABLECER

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Mejor masajeador portátil


Mynt

Almohada Shiatsu

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assages can be both a luxury and a necessity for relieving stress and chronic pain. But regular sessions with a professional massage therapist aren?t always possible financially or physically. Thankfully, there are many self-massage tools that can help. We?ve tested dozens of devices for massaging virtually every part of the body, and the following list is our recommendations for the best massage tools.

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Mejor masajeador portátil: PureWave - CM7

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El Pado - PureWave - CM7 tiene un motor único de doble función que se puede cambiar de un poderoso masaje de percusión a una vibración suave para masajes faciales. Su diseño elegante y liviano le permite colgar el PureWave sobre su hombro y alcanzar los músculos de la espalda baja. Tiene seis accesorios, incluido un pequeño disco de cromo para masajes faciales y un disco suave en forma de hongo para masajear áreas óseas. El masaje facial es especialmente relajante, especialmente si aplica una crema hidratante en la frente y alrededor de los ojos antes de usarlo.

PureWave es inalámbrico y se carga en aproximadamente una hora, y la carga dura más de dos horas. Nos encanta el soporte ergonómico de PureWave que sostiene el masajeador y los accesorios: la cabeza se balancea en la parte superior del soporte, aparentemente desafiando la gravedad, y el mango está arqueado hacia usted, por lo que está listo para ser recogido en cualquier momento. Sin embargo, PureWave es más caro que los otros masajeadores de mano que probamos. Pero es un producto de calidad que con seguridad es mejor que el resto.


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Mejor masajeador de cuello y hombros: RESTECK

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El masajeador de cuello y hombro RESTECK se puede colocar en cualquier lugar a lo largo del cuello, el hombro o la espalda. Sus cuatro botones de control simples le permiten masajear músculos específicos a diferentes niveles de intensidad. El elemento calefactor RESTECK se calienta rápidamente y penetra más profundamente que otros masajeadores de cuello . La dirección de sus nódulos de amasado al estilo Shiatsu se puede cambiar en cualquier momento para identificar un músculo particularmente nudoso. RESTECK también se puede usar para masajear los músculos de la parte media o baja de la espalda, pero funciona mejor en los músculos del cuello y los hombros.

RESTECK no es inalámbrico, y su cable de alimentación es demasiado corto para usar sin un cable de extensión. Dicho esto, viene con un adaptador para automóvil y un estuche para viajar.


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Mejor masajeador de espalda portátil: Mynt - Shiatsu Pillow

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La almohada de masaje Mynt es uno de los masajeadores de espalda más convenientes en el mercado hoy en día. Tiene una forma similar a otras almohadas de masaje en forma de rombo, y tiene los mismos nódulos calefactables giratorios que sus competidores, pero ahí es donde termina la similitud. Lo que hace que Mynt sea único es que está hecho de espuma viscoelástica y no de plástico duro, lo que hace que la almohada sea flexible en áreas óseas como la columna vertebral o los omóplatos. Sus nódulos están aplanados, por lo que no se incomodan en su espalda incómodamente.

La mayor diferencia entre el Mynt y su rival Zyllion es que es inalámbrico. Se carga en una hora y tiene su carga para dos, lo que significa que puede llevarlo a cualquier parte sin necesidad de una toma de corriente. El Mynt cuesta solo unos pocos euros más que otras almohadas de masaje , pero es un producto muy superior para aliviar el dolor de espalda y otros dolores musculares.


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Mejor masajeador de respaldo de silla: NURSAL

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El cojín del asiento de masaje NURSAL tiene tres estilos de masaje potentes que se pueden programar para subir y bajar toda la espalda o ajustar para masajear una parte en particular. Tiene cuatro nódulos calentados en la sección principal para la espalda superior e inferior y los mismos nódulos para la sección del cuello. Los nódulos se pueden programar para que giren en sentido horario y antihorario o se muevan hacia arriba y hacia abajo verticalmente.

El programa de "ondas" de NURSAL gira los nódulos en círculos alternos, creando una sensación ondulante relajante y relajante. A diferencia de otros masajeadores de silla , el programa de amasado de NURSAL es muy fuerte y se siente más como las manos de un terapeuta de masaje. El tercer componente de masaje de NURSAL es su cojín de asiento calentado y vibrante, que puede ajustarse para dar un masaje suave o vigorizante a sus muslos.


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Mejor masajeador eléctrico de pies: RENPHO

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El masajeador de pies eléctrico RENPHO fue el ganador en nuestras pruebas del mundo real contra otros seis masajeadores de pies . Tiene ajustes ajustables para compresión de aire, intensidad de amasado al estilo Shiatsu y calentamiento que le permite programar un masaje relajante para los pies o un masaje vigoroso o algo intermedio. El RENPHO es muy fácil de usar, gracias a su conveniente control remoto para que no tenga que inclinarse para cambiar la configuración manualmente. Los rodillos están situados en la parte inferior de ambos lados del pie y el talón, lo que nos pareció más efectivo que otros masajeadores para aliviar los pies cansados y doloridos.

El RENPHO es lo suficientemente atractivo como para que no tenga que esconderlo de la vista cuando los invitados pasan, y es liviano, por lo que se puede mover de una habitación a otra con facilidad. El RENPHO puede acomodar pies anchos, pero a pesar de que está clasificado para adaptarse a la talla 12 de los hombres, sigue siendo un poco ajustado para pies más grandes, incluso cuando usa calcetines delgados.


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La mejor pelota de masaje de pies: Physix Gear Sport

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Las bolas de punta Physix Gear Sport se pueden usar para masajear casi cualquier parte de su cuerpo, pero se comercializan específicamente como un masajeador de pies de reflexología. Están hechos de goma resistente que puede soportar hasta 300 libras de presión, pero sus picos son menos puntiagudos y ligeramente redondeados, por lo que no son tan dolorosos como otras pelotas de masaje. La bola Physix tiene aproximadamente 4 pulgadas de diámetro, una de las bolas de masaje más grandes, por lo que puede masajear fácilmente todo su pie girándolo de los dedos a los talones sin tener que hacerlo rodar de lado a lado.

Las bolas Physix vienen en diferentes colores y firmeza; Por ejemplo, la bola púrpura es medianamente firme y tiene un poco más de elasticidad que la bola rosa. Estas son una de las bolas de masaje menos costosas, y se incluye un libro electrónico descargable de técnicas de auto masaje, lo que hace que la bola de masaje Physix sea una gran compra.


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Mejor masajeador de piernas: RENPHO - RF-ALM070

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Lanzado en 2019, el RENPHO - RF-ALM070 ha recibido excelentes críticas de atletas, levantadores de pesas, personas mayores con edema y usuarios de tacones altos como los más efectivos para dar un masaje fuerte con compresión de aire. Puede ser un desafío ponerse otros masajeadores de piernas , porque todos son una sola pieza que se tuerce y agrupa. El RENPHO es diferente; tiene envolturas separadas para muslos y pantorrillas, lo que hace que entrar y salir sea muy fácil.

El control remoto del RENPHO tiene seis modos de masaje que se pueden programar para diferentes partes de la pierna a diferentes niveles de intensidad. Por ejemplo, puede comenzar con un masaje completo de piernas y luego cambiarlo para programar solo las pantorrillas y los pies. Cada envoltura se infla y se desinfla por separado, lo que en realidad se siente como amasar las manos. Los niveles de intensidad pueden ser demasiado intensos, y el fuerte zumbido del RENPHO puede ser molesto, pero en general, sigue siendo el mejor masajeador de piernas que probamos.


8

Mejor pistola de masaje de percusión: Exerscribe - VYBE

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Si está buscando una alternativa menos costosa al Theragun, el Exerscribe: VYBE tiene la misma tecnología y cuesta dos tercios menos. El VYBE es nuestra herramienta de masaje favorita porque puede usarla en prácticamente todos los músculos de su cuerpo. Su versatilidad se debe en gran parte a su cabeza ajustable que se ajusta fácilmente en un ángulo de 45 grados o 90 grados, lo que le permite maniobrar la pistola hacia grupos musculares difíciles de alcanzar, como la mitad de la espalda, y sostenerla por períodos más largos sin fatigar su mano.

El VYBE viene con tres accesorios: bolas de espuma grandes y pequeñas y una punta puntiaguda, un estuche resistente pero liviano y, lo mejor de todo, dos baterías de iones de litio recargables (se envían completamente cargadas) y su base de carga, por lo que el VYBE siempre está listo cuando quieres un masaje. El único inconveniente es el zumbido de la colmena de VYBE, que no es propicio para un masaje relajante. Aparte de eso, el VYBE es ideal para calentar antes y después del entrenamiento y para masajear nudos musculares obstinados en pocos minutos.


9

Mejor rodillo de espuma: SPRI

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El SPRI (rodillo de alta densidad) está hecho de polipropileno expandido, una espuma de alta densidad y larga duración, que logra el equilibrio adecuado entre ser demasiado firme y demasiado blando. Con 6 pulgadas de diámetro y 18 pulgadas de longitud, el SPRI levanta su cuerpo a una altura cómoda y es lo suficientemente largo como para cubrir cualquier área que necesite rodar. Aunque el SPRI no tiene cuadrículas específicas para apuntar a músculos particulares, su superficie lisa le permite rodar con facilidad. Con alrededor de $ 20, el SPRI también es uno de los rodillos de espuma más asequibles.


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Mejor rodillo de bolas de masaje: espalda del cuerpo

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Una de las mejores herramientas de masaje para auto-masaje o masajear a otra persona es el rodillo de bola de masaje Body Back. Es similar a otros rodillos de bolas, pero nos encanta que la parte posterior del cuerpo se pueda enfriar en el congelador durante una hora antes del masaje, y que la bola suave y fría ruede sobre las articulaciones doloridas. La aplicación de frío puede no parecer beneficiosa, pero para cualquiera que haya tenido una lesión deportiva, sabe que es preferible a la aplicación tibia para la curación.

Otros rodillos de bola tienen una carcasa rígida, que puede raspar la piel si se aplica demasiada presión. Pero el rodillo de bola Body Back tiene una carcasa flexible de borde redondeado que es suave contra la piel. El Body Back también se puede usar con aceites de masaje y lava fácilmente. Tiene solo 2.5 pulgadas de diámetro, por lo que cabe en la palma de su mano, y si le está dando a alguien un masaje en la espalda o los hombros, su mano no se fatigará. Los rodillos de bola Body Back tienen un precio razonable y están disponibles en tres colores en paquetes individuales y dobles.


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Mejor masajeador de manos: Lunix - LX3

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El masajeador de manos inalámbrico Lunix - LX3 es caro, pero si tiene artritis o síndrome del túnel carpiano, podía ayudarlo a aliviar su dolor crónico. Es un dispositivo de compresión de aire (como el masajeador de piernas que recomendamos) que aprieta y libera a seis niveles de intensidad diferentes con calentamiento. La función de calor tarda 10 minutos en calentarse, por lo que es mejor iniciarla antes de comenzar el masaje.

El Lunix está bien hecho, es fácil de usar y, debido a que se carga con un cable USB, es portátil para viajar y trabajar. Una buena ventaja es el masajeador de dedos gratuito que está incluido. Un inconveniente es que el Lunix puede no ajustarse al tamaño de su mano, y el fabricante recomienda contactarlos antes de comprarlo.


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Mejor masajeador del cuero cabelludo: USAGA

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Hay muchos masajistas eléctricos caros en el cuero cabelludo, todos prometedores para aliviar el estrés y promover el crecimiento del cabello. Pero a veces simple es lo mejor, y el masajeador de cabeza con 20 dedos de USAGA no podía ser más simple y más efectivo, y con menos de $ 10, también es una gran ganga.

La USAGA está hecha de 20 puntas de metal livianas, 10 cortas y 10 largas, unidas a un mango que se asemeja a un batidor. Las diferentes longitudes permiten un área más amplia de masaje en diferentes longitudes de cabello. Girar la USAGA en un movimiento circular simulará que los dedos rasquen suavemente el cuero cabelludo. Sí, tu cabello puede verse como un proverbial nido de ratas después, pero sentirás una agradable sensación de hormigueo.


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